Maman et sereine Elizabeth El Mostain

Être mère implique de se donner sans compter pour le bien des autres, mais on ne peut rien tirer d’un réservoir vide

Être maman est une aventure au long cours. Si on veut pouvoir tenir dans la durée et continuer à se donner pour les siens, il faut prendre le temps de remplir son propre « réservoir » , en d’autres termes, veiller sur sa santé mentale, physique, spirituelle et sociale.

C’est ce que l’auteure explique dans ces pages, avant de proposer aux lectrices une foule de conseils pratiques visant à leur faciliter le quotidien, en particulier avec des enfants en bas âge.

Un cadeau idéal pour les jeunes mamans!

Points forts:
+ une auteure elle-même maman de six enfants
+ un ouvrage très pratique et utile au quotidien
+ une belle présentation et une lecture agréable
+ une touche personnelle avec des extraits de journal intime

Thèmes:
* le quotidien des mamans
* la santé mentale et physique
* le stress
* les enfants en bas âge
* la gestion du temps